Día 4. Yo consciente. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.

Cada día, recibimos mensajes que nos llevan a creer que nuestras vidas son de escasez y falta, y que la competencia unos con otros es la única manera en que realmente podemos tener éxito. Sin embargo, cuando comenzamos a presenciar verdaderamente el mundo –ya sea de pie en medio de un bosque majestuoso o la exploración de los estantes en el supermercado– llegamos a entender que el universo entero es nuestro para disfrutarlo.

Para que podamos experimentar realmente todo lo que el mundo tiene para ofrecer, primero tenemos que llegar a apreciar lo que ya tenemos. Al ser verdaderamente agradecidos, abrimos la puerta a todo el poder, la sabiduría y la creatividad del universo.

PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy rodeado de abundancia.

MANTRA SÁNSCRITO: Aham Brahmasmi – Soy divinidad, esencia.

MOMENTO DE CONSCIENCIA:

Hoy, no importa donde estés o lo que estás haciendo, toma nota de la abundancia que te rodea. La abundancia puede aparecer como un centavo en la acera, un cálido abrazo de un amigo, o abundancia de productos en el supermercado. Considera cómo sin esfuerzo estos dones aparecen en tu experiencia y permítete sentir auténtica gratitud por estas bendiciones.

PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

¿En qué áreas de tu vida no te comparas con los demás, o sientes la necesidad de competir? ¿Cuál es el diálogo interno o creencia limitante que enciende la competencia y la comparación? Al hacerte consciente, se te presenta la oportunidad de practicar una nueva forma de ser.

Escríbete una carta a ti mismo que te celebre a ti, una que te recuerde todo lo que tienes para compartir con el mundo - tus fortalezas, valores, dones, talentos y éxitos.

¿De qué te sientes agradecido hoy?

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

¡Disfruta de este viaje maravilloso hacia una mejor versión de ti!