Día 13. Yo leal. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
Cuando nos aferramos fuertemente a una meta, a menudo encontramos que es difícil de alcanzar. Podemos decirnos a nosotros mismos: "Yo quiero esto de forma tan desesperada. Puedo ver mi objetivo. ¿Por qué no puedo lograrlo?" La respuesta está dentro de la práctica del desapego.
A medida que nos separamos de los resultados de lo que deseamos, dejamos ir y suavemente nos rendimos a la sabiduría de la incertidumbre.
La incertidumbre tiene la libertad del pasado, lo conocido, y las limitaciones de cualquier noción preconcebida. En nuestro deseo de entrar en este campo de todas las posibilidades, nos entregamos a la mente creativa que orquesta la danza del universo, confiando en que lo que deseamos vendrá a nosotros.
PENSAMIENTO CENTRAL: Yo creo. Yo confío. Yo dejo ir.
MANTRA SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah (Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas)
MOMENTO DE CONSCIENCIA:
Mientras viajas a través del día, practica el arte del desapego, deja que la vida fluya. Invítate a ti mismo a cambiar tu enfoque, lo cual puede ser tan simple como tomar una ruta diferente al trabajo o escuela. Sintoniza con lo que se siente al dejar ir.
PREGUNTAS DE REFLEXIÓN
Cuando aceptamos a nosotros mismos tal como somos, damos un paso esencial a lo largo del camino hacia la alineación con nuestro verdadero propósito y destino. Escribe una carta a tu yo más joven en la que compartas lo que hubieras deseado que supiera en ese entonces - sobre la importancia, la liberación, y el poder de "sólo estar contigo".
Describe la evidencia en tu experiencia de vida que te ayuda a confiar en que las cosas saldrán bien si simplemente desconectas y dejas ir. Tal vez veas una señal en la naturaleza o escuches una canción una y otra vez en el momento justo.
¿De qué te sientes agradecido hoy?
Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
¡Disfruta de este viaje maravilloso hacia una mejor versión de ti!
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