Miedos y fobias.

21:58 Patricia Mora 0 Comments


BARRANTES, Neus
Claves prácticas. Miedos y fobias. Cómo afrontar las 1000 caras de la ansiedad.
1a. Ed., Ediciones Koala
México 2007
127 p.

Hay infinidad de razones que pueden hacernos sentir ansiosos, pero cuando hemos desarrollado una fobia, por más razones que nos presenten para minimizarla o hacerla pasar como absurda, nuestra posición al respecto de la fobia no cambia.

Este libro presenta buenos consejos para enfrentar nuestros miedos y fobias. Explica de manera concreta la dinámica que ocurre en el desarrollo de las fobias, es importante conocer los principios para comprender el cómo para poder desarrollar una estrategia para afrontarlos.

Recomiendo altamente este libro, para aquéllas personas que deseen eliminar miedos y fobias de su vida.

¡Saludos!

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