Cambia tu vida con PNL.

22:48 Patricia Mora 0 Comments



AGNESS, Lindsey
Cambia tu vida con PNL
1a Ed., Selector.
México 2009
184 p.

Un libro que no voy a dejar de usar, los ejercicios prácticos te llevan a replantearte tus objetivos de vida, no sólo mediante visualización, sino con un plan de acción continuo para su logro.

Es dinámico, consistente, lógico y realizable lo que plantea la autora, quien desarrolla la temática con suma claridad y un entusiasmo que contagia a través de sus palabras.

Lo que me impacto de este libro fueron los siguientes enunciados:

  • El miedo proviene de las creencias limitantes que tenemos acerca de nosotros mismos y de nuestras capacidades.
  • Consejo: Si todavía te sientes reacio a salir de la zona gris, imagina que adelantas el tiempo 10 años, que todavía no has logrado lo que realmente quieres y eres 10 años más viejo. ¿Qué tan frustrado te sentirías? Da el primer paso, tú sabes lo que quieres.
  • Thomas Edison pensaba que cada intento fallido los acercaba un paso más a la solución; para él sólo se trataba de retroalimentación respecto a cómo no hacerlo la aiguiente vez.
"No me desanimo, porque cada intento fracasado que se descarta es otro paso hacia adelante"

  • Creo que cualquier sueño puede llegar a ser un objetivo cuando se tiene un plan y se pasa a la acción. Platón dijo una vez que el principio es la parte más importante de cualquier trabajo.
  • Nuestros valores son lo que realmente nos importa, ellos impulsan nuestra motivación, lo que elegimos hacer y cómo nos evaluamos nosotros mismos después de un suceso. Si nuestros valores no están satisfechos en un área clave de nuestra vida, es probable que nos sintamos estresados e infelices.
  • Cuando se fijan metas personales es esencial elegir las que despierten el deseo ardiente de lograrlas por uno mismo, aquéllas que satisfagan los valores personales.
  • En la vida obtienes una de estas dos cosas:
El resultado que quieres
o
montones de razones por las que no obtuviste el resultado.

  • El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan, demasiado rápido para aquellos que temen, demasiado largo para aquellos que sufren, demasiado corto para aquellos que se regocijan; pero para aquellos que aman, el tiempo es la eternidad.
  • Todos conocemos gente que se atasca en una época particular de su pasado, se queda en un período en el cuál no puede hacer nada o se concentra en sentirse ansiosa por el futuro. Podemos concluir que nuestra experiencia del tiempo es exclusivamente en resultado de nuestro enfoque mental en el momento o en el ahora, y eso puede cambiar.
  • Cuando te concentres en lo importante descubrirás que muchas de las cosas urgentes sencillamente caen al final de la lista.
  • Disfruta tu tiempo:
  • enfócate en lo importante en lugar de lo urgente.
  • deja de desperdiciar energía preocupándote demasiado tarde por el pasado o demasiado pronto por el futuro.
  • da 100 por ciento de tu energía en el ahora.
  • cambia tu enfoque mental para tener el tiempo que necesitas para hacer cosas.
  • Nuestra capacidad de elegir el mejor estado emocional para una situación particular es una de las habilidades más poderosas que tenemos, pero que es pasada por alto y poco utilizada. Quizá no seamos capaces de controlar los acontecimientos externos pero aun así podemos aprender a controlar la forma en que respondemos ante ellos.
  • Son las pequeñas decisiones que tomamos las que afectan nuestro destino, tanto como las grandes; si tomamos suficientes decisiones pequeñas entonces llegaremos a la meta.
  • Desde hace tiempo he llegafo a creer que las personas nunca quieren decir la mitad de lo que dicen, y que lo mejor es ignorar su charla y juzgar sólo sus acciones.
  • Nuestra sociedad está muy acostumbrada a la gratificación instantánea mediante la web, los correos electrónicos, los mensajes de texto y la televisión, pero necesitamos tener un enfoque de largo plazo si realmente queremos tener éxito.
  • Da pasos pequeños y sencillos y cuando las cosas no vayan según lo planeado, aprende de ello y trabaja en lo que necesites para hacerlo de una manera diferente la próxima vez.
  • Si no emprendes ninguna acción, simplemente nada cambiará.
  • En 1927, el físico alemás y Premio Nobel, Werner Heisenberg, propuso que no hay certeza de 100%. Por tanto, si esperas a tener 100% de certeza antes de iniciar alguna acción, no avanzarás. La gente exitosa sabe que nunca lo sabrá todo y aún así va por todo.
  • La vida es lo que sucede mientras estás ocupado haciendo planes.
Es un libro útil, te enseña a cómo equivocarte lo menos posible en la vida. Me gusto, 100% recomendable.

¡Saludos!

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