Este libro sin duda es uno de mis favoritos y por ende volví a leerlo, no cabe duda que este libro me ha salvado de cada crisis emocional por la que regularmente suelen pasar las parejas, en esta ocasión puse mayor atención en la parte de amor así mismo y pues finalmente llego a la conclusión de que jamás debo traicionar a mi yo interno y que mi nivel de amor para mí debe estar lleno cada día de mi existencia. A veces parece una difícil tarea pero en realidad no lo es tanto.

Una de las frases de este libro que quiero recordar hoy es:

- La seguridad en ti mismo es el mayor de los atractivos.

A continuación les comparto el índice de esta extraordinaria obra:

Primera parte: Preparándose para amar y ser amado.

1. Jugo de naranja.

2. Para no estar solo.

3. Tu mayor atractivo.

4. ¿Amar o ser amado?

Segunda parte: Amor verdadero

5. ¿Víctimas de cúpido?

6. ¿Qué es el amor?

7. ¿Qué no es el amor?

8. Los terribles celos.

9. Una puñalada en la espalda.

10. ... y vivieron felices para siempre.

Tercera parte: El desamor.

11. Todo se terminó entre nosotros.

12. Aceptando el fin.

13. ¡Que bueno que se fue!

14. Si tú terminaste la relación.

15. Si tu pareja terminó la relación.

16. No hay mal que por bien no venga.

17. Conclusión.


¡Felices lecturas!

Pd. Si deseas conseguir este libro en su nueva edición lo encontrarás bajo el nombre del autor como: Anand Dílvar y puedes visitar su página web. 

Como siempre Osho planteando realidades que no todos somos capaces de ver, en este libro Osho de manera irreverente como es su costumbre pero de manera muy sabia, plantea y propone los elementos que cada niño debería tener en su educación, con sentido y lógica las ideas de Osho podrían cambiar las futuras generación y regenerar a las actuales. Reeducarse no es imposible, solo es cuestión de tener conciencia y el deseo de cambiar los patrones que erróneamente hemos repetido una y otra vez como humanidad.

Un libro que los padres deberían tener de cabecera para educar niños que realmente aporten un cambio y no las historias repetitivas de nuestra sociedad.

A continuación les comparto la contrapartida de este libro:

Los niños tienen su visión, su comprensión, sus maneras. Trata de entenderlos. Una mente comprensiva siempre encontrará una profunda armonía con el niño. Es la gente estúpida, inconsciente, la gente no comprensiva quien permanece cerrada en sus ideas y nunca ve en la perspectiva del otro... Los niños traen frescura al mundo. Los niños son frescas aportaciones de divinidad en la vida. Sé respetuoso, sé comprensivo.

Así que no dudes en tener a la mano este tomo número 7 de Lecciones de vida de Osho, cambiará tu panorama.

¡Saludos!

El libro más divertido que he leído, no saben como me hizo reír este autor, la historia es digna de reflexionar y una vez que comienzas a leer el libro deseas seguir leyendo y que nadie te interrumpa porque la estas pasando muy bien. Ya tenía un rato que no le prestaba tanta atención a libros de superación personal, pero el título de este libro me llamó mucho a atención y una vez que comencé a leerlo en la primera página solté la carcajada y pues ya se imaginarán no lo solté hasta que termine de leerlo.

Si te encuentras en un momento de tu vida donde crees que no puedes seguir o estas muy cansado por las emociones a cuestas, te recomiendo este libro.

No te puedo contar más acerca, mejor léelo.

¡Saludos!

Este práctico libro de bolsillo, te proporciona los conceptos básicos de la Inteligencia emocional, a mí me ha llamado la atención saber sobre el tema y a pesar de tener el libro de Daniel Goleman (el cual es padre del término de inteligencia emocional) este libro me ha resultado muy útil para tener a la mano lo que debo tener presente sobre inteligencia emocional.

¡Me encantó este libro! la autora hace que la lectura sea amena y cada ejemplo proporcionado deja más claro cada concepto.

Lo recomiendo por ser práctico y fácil de digerir.

Puedes escuchar la reseña de este libro en iTunes

La vida cotidiana trae consigo un sin fin de problemas y situaciones incómodas que generan intranquilidad en nuestro interior, nos desestabilizan y esto se ve reflejado en la manera en que reaccionamos frente a ellas. Inteligencia emocional de Margaritte Genet te ayudará a solucionar todos esos problemas. Encontrarás inestimables consejos acerca de cómo manejarse frente a diferentes situaciones para canalizar el estrés que éstas provocan y así evitar caer en la depresión o en la ira, entre otras emociones, con lo que se mantendrá la paz y la tranquilidad en nuestro interior.

A continuación les comparto el índice de este libro:

Capítulo 1. El comportamiento:

- Felicidad falsa y verdadera.

- Reeducación para la felicidad-

-Síntomas.

-Causas.

-Mente receptora y emisora.

-Voluntad.

-Sentimientos y emociones.

Capítulo 2. El lenguaje de los sentimientos:

-Los sentimientos.

-La ansiedad.

-La rabia.

-La culpa.

-La depresión.

- Psiconeuroinmunología.

Capítulo 3. La inteligencia emocional:

-Concepto.

-La utilidad de las emociones.

-Habilidades emocionales.

-Conocimiento de las propias emociones.

-Capacidad para controlar las emociones.

-Capacidad de automatización.

-Reconocimiento de las emociones ajenas.

-Control de las relaciones.

Capítulo 4. La reeducación:

-Consejos prácticos para la reeducación.

-Saber descansar.

-Utilizar la voluntad.

-Gobernar la afectividad.

-Superar el temor.

-Vencer la tristeza.

-Aprender a ser feliz.

¡Espero lo disfrutes!

¡Felices lecturas!

Si deseas conocer a fondo cada una de las emociones, visita el resumen del libro: La sabiduría de las emociones.

Un interesante análisis acerca de la amistad. Comencé a leer este libro debido a una crisis existencial con mi pareja porque sinceramente no me gustan sus amistades, con este libro confirme mi teoría y reforcé mi concepto de VERDADERA AMISTAD. La cual es totalmente desinteresada en ambas partes. El simple hecho que una de las partes esté interesada o interesado en llevar a más la amistad con toques románticos ó sexuales (besos, caricias, etc) obviamente ya no es una amistad verdadera. Pero hay quienes se lavan el cerebro pensando en que si son amigos en fin... 

Quise enfrentar el hecho de creer que puedo ser muy estricta en el término de amistad, pero gracias a este libro y especialización en el tema reafirmé mi forma de ver las cosas y por más que mi pareja me quiera vender la idea de que es una amistad pura y sincera, lamentablemente no voy a poder comprarle ese cuento.

Pero también he comprendido que no puedes controlar tu entorno y tu pareja es libre de decisión y acción, así como de elección, a lo que si tengo derecho como pareja es al RESPETO. Y lo único que me resta en es confiar y vivir esta relación hasta donde tenga que ser.

Este año comencé al pie de la letra con cambios de hábitos saludables y en ellos está incluido el vino por supuesto, así que quise saber un poco más acerca del tema. Las propiedades de esta deliciosa bebida.

Y bueno, pues quedé sorprendida con tantas propiedades benéficas, entre las que menciona este libro están las siguientes:

El vino, es una de las bebidas alcohólicas con consecuencias benéficas para el organismo, siempre y cuando no se abuse de él. El vino es capaz de mejorar la capacidad de vida y salud de quien lo consume moderada y regularmente, gracias a sus componentes antioxidantes, indistintamente de si se bebe solo o con gaseosas (tinto de verano).

Además el vino tinto es uno de los sistemas de protección natural del organismo más importante frente al oxígeno que provoca la oxidación y el consecuente envejecimiento. La capacidad antioxidante que se encuentra en un vaso de vino es equivalente a comerse cinco manzanas, beber medio litro de cerveza, siete vasos de jugo de naranja o veinte vasos de jugo de manzana.

Esta capacidad del vino tinto para limitar la oxidación orgánica se encuentra en polifenoles que hay en la envoltura de la uva, por lo que los vinos desalcoholizados presentan las mismas propiedades, y pueden ser una alternativa para quien se encuentre llevando un régimen de dieta. Otro de sus beneficios es que su consumo con la comida evita que la grasa que estamos ingiriendo se altere y obstruya las arterias.

El poder antioxidante actúa contra los radicales libres que favorecen el envejecimiento prematuro de los tejidos, la aparición de lesiones en los vasos sanguíneos y la aparición de ciertos tipos de cáncer. Esta acción preventiva antioxidante es más poderosa que las producidas por las vitaminas C y E.

Otros beneficios detallados en libro sobre el vino tinto:

- Para evitar el cáncer.

- Contra enfermedades que provoca el cigarrillo.

-Contra enfermedades periodontales.

-Contra el envejecimiento.

-Para evitar la enfermedad de Parkinson.

-Contra el estrés.

-Para controlar la diabetes tipo I.

-Para combatir el salpullido.

-Para los cálculos renales.

-Contra las alergias del medio ambiente.

-Para evitar una embolia.

-Contra las espinillas.

-Para problemas digestivos.

-Contra los dolores de cabeza.

-Para la artritis reumatoide.

-Para la artrosis.

-Para problemas de piel.

-Para el asma.

-Para la tuberculosis.

Tomar vino tinto es un placer, y con todos estos beneficios, por nada del mundo olvidaré mi copa al día acompañada de mis alimentos. Mis vinos favoritos: Lambrusco, Merlot y Malbec.

¡Saludos!