¿Quién se ha llevado mi queso?


JOHNSON, Spencer
¿Quién se ha llevado mi queso?
1a. Ed., Urano
Barcelona 2000
106 p.


Una fábula simpática llena de reflexión con respecto al cambio. No siempre estamos preparados para los cambios de la vida cotidiana pero estar conscientes y estar alertas para tomar decisiones que encausen nuestra vida a la mejora continua es el precepto básico para la supervivencia de nuestros sueños y metas planteados.

Este libro señala la visión de 4 personajes con características peculiares, de cómo enfrenta cada uno los cambios. Es una fábula que toda persona que desee seguir en el curso del crecimiento individual debería leer alguna vez.

Está es la segunda vez que leo este libro y mi perspectiva con respecto a la lectura anterior se amplió en otros sentidos que no había contemplado.

Recomiendo este libro.

¡Saludos!

Cómo entender el SUEÑO con sentido común.



O´ HANLON, Brenda
Cómo entender el SUEÑO con sentido común.
2a. Ed., Grupo Editorial Tomo
México 2003
164 p.


Debido a que he padecido de un mal nocturno, es decir no he podido dormir en la noche desde Junio de este año, por lo cual decidí leer este libro para comprender mejor lo que está sucediendo con mi ciclo de sueño.

Este libro explica de una manera clara el ciclo del sueño, proporciona consejos para dormir bien y cómo sobrellevar un cambio de horario, sobre todo en personas que viajan constantemente y sus horarios de sueño son afectados por los husos horarios de cada región. Muchos de los consejos que proporciona este libro son fáciles de aplicar y representan una muy buena solución para la efectiva conciliación del sueño. En lo personal he seguido los consejos esta última semana y por fin he podido dormir estos últimos días de noche. Ojalá este libro llegue a manos de aquéllas personas que al igual que yo han padecido con la falta de sueño. Recomiendo mucho este libro con respecto al tema del sueño.

A continuación algunos fragmentos de este libro:

Los ritmos circadianos son una de las fuerzas inmutables de la vida; no se les puede engañar, y es difícil hacer que cambien. Como se mencionó anteriormente, estos ritmos regulan nuestras funciones fisiológicas y de comportamiento en una base aproximadamente veinticinco horas.

Dormir de día, después de trabajar de noche, reduce en dos horas el sueño nocturno.

Debe evitar tomar alcohol, por lo menos dos horas antes de irse a dormir, y antes de esa hora. El cuerpo metaboliza el alcohol, aproximadamente en una copa por hora.

No debe consumir te, café o chocolate (ya que contienen cafeína), cocoa o refrescos de cola por lo menos de cuatro a seis horas antes de irse a dormir.

Haga ejercicio diariamente, de preferencia por la tarde o temprano en la noche. El ejercicio matutino no tiene tanta influencia en la calidad del sueño, aunque sí tenga impacto en su salud en general. Como regla, estar en forma es un factor importante en la calidad general del sueño.

Entre otros consejos que ofrece este libro, su información es muy útil. Recomendable.

¡Saludos!

Comprar una casa.


Comprar una casa. (Consejos prácticos para no equivocarse al adquirir una vivienda).
1a. Ed., RBA Libros
Barcelona 2000.
91 p.

Una guía muy práctica para elegir la vivienda adecuada de acuerdo a nuestras necesidades. Me gustó mucho la manera en que está redactado este libro toca puntos relevantes y quita de encima la paja.

Considero que esta guía no sólo aplica a la hora de comprar una casa, también es una buena guía para elegir la mejor opción en arrendamiento. Las condiciones de vivienda a la hora de elegir un lugar que se convertirá en nuestro próximo hogar requiere de una atención total tanto en los detalles como en los puntos generales. Desde mi punto de vista y de acuerdo a mi experiencia, es importante no sólo guiarse por lo que el vendedor en cuestión nos comenté con respecto a la vivienda, también es importante platicar con algunos vecinos que llevan tiempo viviendo en la zona, ya que ellos sin lugar a dudas desahogaran sus inquietudes con respecto al vecindario, son ellos quienes pueden orientarnos sobre: el índice de delincuencia , calidad de los servicios o falta de estos, dar referencia de la casa en venta, las causas por las que en realidad está a la venta y referencias de los dueños actuales de la vivienda.

Con respecto a la vivienda es importante verificar que no haya grietas, que tenga buenos cimientos, la capacidad de almacén de agua, el voltaje del suministro eléctrico, verificar el sistema de drenaje y luz, si es necesario llevar consigo un multímetro para realizar las mediciones correspondientes, estar pendientes de la iluminación, presencia de humedad y el factor ruido de esa casa en particular, llevar consigo un flexometro para verificar dimensiones, checar tomas de agua, cantidad de contactos, tomar en cuenta la buena distribución de la casa, número de habitaciones, número de baños, tamaño del garaje (es de suma importancia en caso de contar con automóvil) verificar las dimensiones del garaje puede ahorrar dolores de cabeza, verificar las protecciones y cuanto a los acabados si son de tu agrado verificar que el piso esté en buenas condiciones para minimizar gastos de remodelación, si el color de la pintura no te gusta es algo muy sencillo de solucionar lo importante es verificar que no existan grietas.

Dar un paseo por la zona no permitirá realizar un inventario de los servicios que están cerca.

Bueno demasiados consejos de mi parte, continuaré con el libro...

Este libro menciona no sólo los aspectos estéticos y funcionales de una casa, también sobre los papeles que se deben verificar a la hora de compra y venta (Sin duda todo contrato ante un notario público dará tranquilidad). Es un libro que recomiendo como una buena guía para adquirir una casa.

A continuación algunos puntos que llamaron mi atención:

Las viviendas abiertas al interior de una manzana son más tranquilas que las que dan a la vía pública. Es muy importante que la vivienda esté orientada al sol para aprovechar la luz natural y ahorrar en calefacción, pues necesitará menos energía para conservar la temperatura. Ventanas exteriores y vistas agradables son sinónimo de comodidad diaria. Y, como la privacidad es uno de los valores más perseguidos en las ciudades modernas, hay que comprobar si la casa está protegida de posibles miradas curiosas.

La ecuación elemental se cumple: a más espacio, más comodidad. Pero cada metro añadido hace más oneroso el mantenimiento, no sólo físico, sino tributario.

Es indispensable conocer la red de transportes públicos de la zona; si el desplazamiento va a realizarse en coche particular, hay que estudiar las vías de acceso, su comodidad práctica y sus niveles de tránsito en las horas clave del día.

Existen consejos muy valiosos en este libro con respecto a la compra de una vivienda, sin duda tener un ejemplar de este valioso título ayudará muchisimo a las personas en adquirir próximamente una vivienda.

Espero disfruten de leer este libro.

¡Saludos!





La enseñanza de Buda. (The teaching of Buddha)


BUKKYO DENDO KYOKAY
La enseñanza de Buda.  (The teaching of Buddha)
65 a. Ed., Kosaido Printing Co.
Tokyo, Japón.
607 p.

Una joya de libro, es increíble, las enseñanzas de Buda son pepitas de oro en sabiduría, definitivamente cada persona que este interesada en su crecimiento espiritual y sellar su trascendencia en su vida debe tener una copia de este invaluable ejemplar.

¡Buda me impacto! El contenido de este libro es una guía de vida y no basta con leerlo una sola vez, es un libro que debe estar a un lado de la cama para leer las enseñanzas de Buda, antes de dormir y al despertar para que se impregnen en  nuestro ser.

No puedo transcribir todo el libro pero a continuación algunos fragmentos de su contenido:

-Hay quienes lamentan su necedad. Este ya no es un necio. Más necio es aquél que sin conocerse a sí mismo, dice ser inteligente.

-Siddharta, que significa: el cumplimiento de todos los deseos.

-La vida que no es libre de los apegos y deseos es siempre sufrimiento. A esto se le llama la verdad del sufrimiento.

-Si destruimos las raíces de estos deseos y nos libramos de todos los apegos terminarán los sufrimientos del hombre. A esto se le llama la Verdad de la terminación del Sufrimiento.

-¿Dónde está el origen de las tristezas, quejas, sufrimientos y angustias? El origen está en el apego obstinado a las cosas que tiene el hombre.

Siente apego a las riquezas, al honor, a la vida, al yo. De este apego nacen los sufrimientos.

Los sufrimientos inevitables de la vida son: vejez, enfermedad y muerte.

Existe el dolor porque existen los deseos. Con tan sólo desechar este sentimiento desaparecerán todos los sufrimientos.

-La oscuridad es la ignorancia de los principios que no permite ver la mutabilidad de la vida. El ansia insaciable nos hace desear algo inalcanzable.

Estos puntos son el inicio de este gran libro, sólo el principio. La enseñanza de buda es un libro altamente recomendable.

¡Saludos!

Lecciones de vida.Meditación. Un nuevo estilo de vida.

OSHO.
Lecciones de vida.Meditación. Un nuevo estilo de vida.
1a. Ed., Programación Mental Positiva.
México 2005.
254 p.

Otro gran libro de Osho, sin duda una introducción a la meditación en palabras de un gran sabio. Este tomo número 6 de la colección: Lecciones de vida, es sorprendente. No tengo más palabras más que invitarlos a leer a Osho, sus palabras son poesía para la razón.



Titanes de la historia. Líderes y gobernantes: Adolfo Hitler.


OBÓN, Pilar.
Titanes de la historia. Líderes y gobernantes: Adolfo Hitler.
1a. Ed., Época.
México 2006
94 p.

Adolfo Hitler, una biografía de un hombre que adquirió demasiado poder gracias a su excelente oratoria y las ambiciones de otros tantos. Una devastadora parte de la historia originada mediante una mente obsesionada por una nueva raza, a través de mentiras, estrategias y una de las peores cosas dar esperanzas a un país que necesitaba esperanza después de lo ocurrido en la primera guerra mundial y el tratado de Versalles. Esta esperanza de una Alemania mejor fue explotada por un ser inimaginablemente perverso, con sus carismática oratoria vendió falsas esperanzas y al final millones de personas inocentes murieron de una manera inhumana.

Hitler, el soñador, el idealista, aquél que todo tenía en contra desde su posición económica, intelectual y  un físico poco agraciado llego muy lejos no sólo por él, sino por la ambición de otros tantos. No sólo él fue el responsable del genocidio y el que provoco la segunda guerra mundial, alrededor de él había muchos más intereses.

Este libro resume de manera digerible la vida de un hombre que será recordado por sus atrocidades  a través del tiempo.

A continuación les comparto la contraportada de este libro:

Pocos hombres en la historia han tenido una influencia tan nefasta y global como la tuvo Adolfo Hitler en su tiempo. Un oscuro provinciano austriaco que se elevó desde los arrabales de Viena hasta el máximo poder dictatorial en Alemania. Con él, el nacionalsocialismo, que implica la terrible e inhumana noción de un Estado totalitario e intolerante, llegó a su máxima expresión, y el antisemitismo encontró el camino para exterminar, en poco más de cinco años de guerra, a seis millones de judíos.

Mucho hay de mito en la vida de Hitler, pero mucho también de terrible realidad. Una biografía apasionante que nos asoma al interior de una de las mentes más brillantes y extrañas, más desquiciadas y peligrosas, de toda la historia universal. El Führer fue un fenómeno producto de su tiempo y de sus muy particulares circunstancias, una especie de anticristo para unos, y de redentor para otros. ¿Cuál es la verdad oculta detrás de este siniestro personaje?

Este ejemplar recaba los hechos más importantes de un líder del caos y convencimiento: Adolfo Hitler.

¡Saludos!

La ciencia de hacerse rico.



WATTLES, Wallace
La ciencia de hacerse rico.
1a. Ed., Lectorum
Buenos Aires, Argentina 2009
94 p.

Un libro con una muy buena introducción del tema de la prosperidad financiera, en cierta forma va ligado con los principios de uno de los libros que leí recientemente: El valor de dar y que me gustó mucho.

Me gustó la forma en la que trato el tema; hacer lo que te apasiona, disciplina, constancia, la calidad y amor que imprimes en tus actos diarios son los ingredientes que siguen sobresaliendo en el logro de objetivos.

Este libro maneja principios realizables, no sólo se basa en la visualización, que fue uno de los puntos que detesté del libro de El secreto escrito por Rhonda Byrne, pues no todo depende de visualizar e imaginar una vida mejor, se requiere de acción y otros elementos para prosperar. El libro de la ciencia de hacerse rico marca algunas pautas importantes para el logro y materialización de objetivos. Es ameno, con un lenguaje sencillo y bien estructurado. Explica los principios básicos de la riqueza, aunque no profundiza en el tema; para ello sería recomendable leer otros libros además de este tal como: Padre rico, padre pobre de Robert Kiyosaki ó bien Piense y hágase rico de Napoleón Hill.

A continuación algunos puntos que me interesaron del libro:

Existen tres motivos que impulsan cada una de nuestras acciones: mantenernos saludables, desarrollar nuestra inteligencia y conservar nuestro espíritu. Cada una es fundamental, todas conforman la esencia humana, mientras estén en el equilibrio exacto que nos permita vivir plenamente.

Cualquier habilidad que nos negamos a desarrollar queda clavada en nuestro espíritu como una gran frustración. Cada uno de nuestros deseos surge de una cualidad que necesita ser desarrollada, un mecanismo que tiende a deteriorarse si no se le da el uso correcto.

Si observamos a quienes prosperan, encontramos que son personas promedio en general. Es notorio que su riqueza no tiene que ver con capacidades extraordinarias, sino con la manera como actúan y aprovechan los recursos que tienen.

Por lo tanto, si la riqueza es consecuencia de ciertas acciones realizadas de determinada manera, que producen un resultado exacto sin importar el caso, podemos decir que lograr la libertad financiera se debe a una ciencia exacta.

No tiene nada que ver la actividad, profesión y negocio que desempeñes, la gente se puede enriquecer con cualquier actividad, aunque el de a lado no lo logre. No obstante, es indudable que te será más fácil lograrlo si haces algo que te guste y con lo cual sientas afinidad.

Siempre habrá oportunidades para quienes usan su ingenio e iniciativa para crear una fuente de ingresos ante los obstáculos, en lugar de chocar contra las paredes quejándose de lo injusto de la situación.

Los trabajadores no están destinados a la pobreza por sus jefes ni por las grandes empresas o los bancos. Ellos están colocados en un lugar poco afortunado, como resultado de sus acciones, que han sido contrarias a los principios del éxito.

El segundo principio dice que la actuación de una persona es resultado directo de sus pensamientos y de la manera en que los hace realidad.

Cada uno de nosotros tenemos el poder natural de concretar todo aquello que pensamos, ya sea un objeto o una idea, pero se requiere de una gran disciplina para mantener nuestra mente concentrada en lo que queremos y la manera en cómo obtenerlo.

Actuar para mantener las apariencias es fácil, pero vivir de acuerdo con nuestro propio criterio, sin importarnos lo que los demás opinen, es más difícil y requiere de mayor esfuerzo.

Las dificultades reales se pueden superar, son las imaginarias las que son imposibles superar. Theodore N. Vail.

La motivación es como alimento para la mente. No puedes tener suficiente en una sola comida. Necesita ser alimentada continua y regularmente. Peter Davis.

Es imposible obligar a otros a hacer algo por la fuerza. La motivación es personal y está en el interior de cada individuo . Muchas veces creemos que forzamos a las personas por su bien, pero lo cierto es que la decisión de triunfar, ser feliz y prosperar sólo le pertenece a cada individuo.

No puedes obligar a alguien a que desee tener una vida mejor. En la mayoría de los casos, cualquier intento de usar tu voluntad para lograr que otros triunfen sólo conseguirá desviarte de tus propios objetivos. Más que tu voluntad, lo que puede ayudarlos es tu ejemplo.

Cada día o momento que dudas o tienes miedo, cada momento que te preocupas, cada instante que faltas a tu fe, tus deseos se van disipando.

Cuida lo que piensas, porque tus pensamientos, creencias, moldearán en gran medida tus logros. Es vital que controles a qué le prestas atención y que no permitas que entren pensamientos negativos en tu mente. Es aquí donde debes usar tu voluntad, porque es ella la que determina qué cosas van a llamar tu atención y a qué cosas vas a permitirles que encuentren cabida en tu mente.

Los pobres no necesitan compasión, necesitan inspiración. La compasión sólo les manda un pedazo de pan para mantenerlos vivos en su miseria o les da entretenimiento para que olviden por un rato su condición. Pero la inspiración puede lograr que se levanten y salgan de su miseria. Si quieres ayudar a los pobres, demuéstrales que se pueden hacer ricos. Demuéstraselos abriendo tú el camino.

Convéncete de que el mundo es hermoso y el futuro está lleno de oportunidades y abundancia.

Es verdad que las condiciones actuales para la mayoría de las personas no son las óptimas, pero es una situación pasajera. Entre más te enfoques en el proceso que tienes que llevar a cabo para obtener riqueza y ser exitoso, más rápido se cumplirán tus expectativas; así que, ¿para qué malgastar tiempo y atención en cosas que van a desaparecer, cuando te puedes enfocar en las cosas que se están desarrollando?

En resumen, lo que puedes hacer para ayudar a los demás es mejorar tu propia vida, utilizando al máximo tu potencia y los dones que posees.

Haz cada día todo lo que puedas hacer. Entrega el cien por cien de tu energía en la realización de tus sueños y sobre todo hazlo de manera eficaz.

Buen libro, lo recomiendo, así que no dudes en tener tu ejemplar.

¡Saludos!